PROGRAMME

ENFANTS & ADOLESCENTS
Pédagogies Enfants
Programme Passage de Grade
Educatifs Enseignement ( Vidéos)
Fichiers PDF à Télécharger
Réglement Compétition Coupe de France Enfant
Progression % l'âge
Grilles de Notation
Educatifs Echauffement ( Vidéos)
L'Entraïnement Sportif
Alimentation Enfants & Ado

 

PROGRAMME ENFANTS
 - 12 ans      - 12ans 12 - 15 ans    + 15 ans     - 12 ans      - 12ans   12 - 15 ans
                           
Noms                  
                           
1 , 2 et 4 Atém     1 ----> 4 Atém 1---> 5 Atém   1 --- > 5 Atemi   1 ----> 6 Atém     1 --- > 8 Atemi   1 --- > 8 Atemi
BASES       1,2,4,5 Projec   1-->5 Proj       1,2,4 Projec   1-->8 sauf 6 Projec
        1-->2 Clé       1-->3 étran
                           
               
      1 ---------> 8 1 ----> 8    1 ----> 8    1 ----> 8      1 ----> 8    1 ---> 12 sauf Clés
KIHON WAZA 1 ------> 6     1---> 2 Sutém   1 ----> 2 Sutém   1 ----> 2 Sutém   1 ----> 3 Sutém   1 ----> 3 Sutém
                           
               
1er + Empi 1/2     1er + Empi 1er + Empi   1er + Empi   1er + Empi     1er + 2ème    1er + 2ème 
KATA Kata Enfant   Kata Enfant     Kata Enfant    Empi    Empi
                      Kata Enfant    
               
Démo 30"     Démo 30" 45"   1'   Démo 45"     démo 45"    45"
RANDORI       en Cercle   en Cercle         en Cercle
                           
               
Kihon FFKAMA Oui     Oui Oui   Oui   Oui     Oui   Oui
               
PAO Oui     Oui Oui   Oui   Oui     Oui   Oui
               
ARME                            
PROGRAMME ENFANTS
 + 15 ans    -12ans      - 12ans 12 - 15 ans      + 15 ans     - 12 ans  
 
 
 
Noms
 
 
 
 
 
 
 
  
1 --- > 8 Atemi
 
1 --- > 8 Atemi
 
1 --- > 8 Atemi
1 --- > 8 Atemi
1 --- > 8 Atemi
  
1 --- > 8 Atemi
BASES
1-->8 sauf 6 Proj
 
1-->7 sauf 6 Projec
 
1---->8 Projec sauf 6
1-->8 sauf 6 Proj
1-->8 
  
1 --- > 8 Projec sauf la 6
1-->4 Clé
 
 
1-->3 Clé
1--> 8 Clé
  
1-->3 étran
 
 
1-->3 étran
1--> 4 étran
  
1,3,4 clé
 
 
 
1 ----> 10 
 
1 ---> 12 sauf Clés
 
1 ---> 12 sauf Clés
1 --->12 sauf 10
1 --->12 
  
1 ---> 12 sauf 9 Clé
KIHON WAZA
1 ----> 3 Sutém
 
1 ----> 4 Sutém
 
1 ----> 6 Sutém
1 ----> 3 Sutém
1 ----> 4 Sutém
  
1 ----> 7 Sutém
 
 
 
 
 
 
1er + 2ème 
 
1er + 2ème + 3ème 
 
1er + 2ème 
1er + 2ème 
1er + 2ème 
  
1er + 2ème + 3ème 
KATA
 Empi
 
 Empi
 
et 3ème Kata
et 3ème Kata
et 3ème Kata 
  
Kihon Kata
 
 
 
 
 
 
 
1'
 
45"
 
démo 1' 
démo 1' 
démo 1'30"
  
démo 1' 
RANDORI
en Cercle
 
en Cercle
 
en Cercle
en Cercle
en Cercle
  
en Cercle
 
 
 
 
 
 
Kihon FFKAMA
Oui
 
Oui
 
Oui
Oui
Oui
  
 
 
 
PAO
Oui
 
Oui
 
Oui
Oui
Oui
  
 
 
 
ARME
 
 
Tambo
  
Tambo

PROGRAMME ENFANTS
Bleu     Violette   Marron
Noms
Toutes : * Sauf Project n°6 pour - 15ans
Toutes
Toutes
BASES
* sauf la clé en Z  pour les - de 15ans
 
 
1--> 4 étran sauf pour les + de 15 ans 1-----6
    
1--> 6 étran
    
1--> 8 étran
  
 
 
 
1 ---------> 12
1 ---------> 14
1 ---------> 15
KIHON WAZA
1 ----> 8 Sutém
1 ----> 8 Sutém
1 ----> 8 Sutém
1er + 2ème+ 3ème 
1er + 2ème+ 3ème 
1er + 2ème+ 3ème 
KATA
Kihon Kata la moitié sauf pour les + 15 ans en
Kihon Kata + Shodan
Kihon Kata + Shodan
totalité
démo 1'30" +
démo 1'30" +
démo 1'30" +
RANDORI
en Cercle
en Cercle
en Cercle
Kihon FFKAMA
Oui
Oui
Oui
5 Techniques FFKDA
Oui
Oui
Oui
ARME
Tambo et Jo
Tambo et Jo
Tanto , Tambo et Jo